Van Pleaser tot Zelfliefde: Een reis naar bewustwording

Wellicht ken ook jij dit gevoel: altijd bezig zijn met het behagen van anderen, altijd ja zeggen, zelfs als je innerlijke stem zachtjes fluistert (of zelfs hard schreeuwt) dat je ‘nee’ zou willen zeggen...

Dit was ook het verhaal van Marloes.

Jarenlang had ze de neiging om haar eigen behoeften weg te cijferen ten gunste van de wensen van anderen. Ze had het gevoel dat haar eigen welzijn altijd op de achtergrond stond. Ze was de allesdoener, de zorgzame vriendin, collega en moeder, maar verloor zichzelf in het proces.

Marloes voelde op een gegeven moment heel duidelijk dat het genoeg was.

Na talloze momenten van uitputting en innerlijke strijd zocht ze naar manieren om weer in contact te komen met wie ze werkelijk was. Ze ontdekte de wereld van reiki, healing en yoga, disciplines die haar hielpen een diepe innerlijke stilte te vinden en het vermogen om 'nee' te zeggen rustig op te bouwen.

De eerste stralen van transformatie

Tijdens haar eerste reiki-sessies leerde Marloes hoe ze de energie in haar lichaam kon voelen (en dat ze dat überhaupt kon) en hoe onverwerkte emoties langzaam konden worden opgelost.

Reiki gaf haar de ruimte om te voelen en te erkennen dat er meer in haar zat dan de rol van pleaser. Ze realiseerde zich dat haar eigen energie net zo waardevol was als die van de mensen om haar heen. Met elke sessie groeide haar zelfvertrouwen een beetje meer.

Yoga bood haar een fysieke en mentale groei. Terwijl ze haar lichaam bewoog in de poses die zowel kracht als flexibiliteit vereisten, vond ze een symbolische spiegel: net zoals ze haar spieren opwarmde, warmde ze ook haar hart voor diepe zelfzorg en liefde.

Het verbinden van de adem met de bewegingen gaf haar de bewustwording dat zij de bron van haar eigen kracht was. Deze regelmatige beoefening hielp haar te begrijpen: “Ik ben belangrijk. Mijn behoeften zijn belangrijk.”

De prachtige resultaten

De veranderingen in Marloes werden steeds meer voelbaar en zichtbaar. Ze begon grenzen te stellen, wat betekende dat ze niet langer over haar eigen grenzen heen liep om aan de verwachtingen van anderen te voldoen.

Haar relaties kregen een nieuwe balans; ze was niet langer de eeuwige pleaser, maar een evenwichtige partner waarin zowel haar eigen stem als die van anderen ruimte had.

De spirituele en emotionele groei zorgde ervoor dat ze rust vond in moeilijke situaties. Daar waar ze voorheen onzekerheid en schuldgevoelens voelde, kwam nu zelfliefde en het besef van eigenwaarde.

Marloes ervaarde meer vreugde en energie in haar dagelijks leven. Ze leerde “nee” zeggen zonder angst voor afwijzing en dit opende de deur naar authentieke verbindingen waarin ze evenveel kon geven als ontvangen.

Haar transformatie had haar niet alleen bevrijd van de ketenen van haar verleden, maar maakte haar ook tot een inspiratiebron voor anderen. Vriendinnen en kennissen merkten haar innerlijke rust op en vroegen hoe zij deze balans had gevonden. Zo werd haar reis naar zelfliefde een subtiele uitnodiging om ook hun eigen pad van bewustwording te bewandelen.

Nu jouw reis naar zelfliefde

Als jij jezelf herkent in het verhaal van Marloes en merkt dat je nog te vaak in de rol van pleaser stapt, overweeg dan eens om de stap naar jezelf te zetten.

Het kan eng lijken om voor jezelf te kiezen, maar bedenk: jij bent de belangrijkste persoon in je eigen leven.

Het investeren in jezelf door middel van practices als reiki, healing en yoga kan de eerste stap zijn naar het ontdekken van jouw waarde.

Het is niet de bedoeling dat je egoïstisch wordt, juist dat je jouw grenzen leert kennen en ze respecteert. Door meer in balans te leven, kun je zowel jezelf als de mensen om je heen op een gezondere manier ondersteunen.

Herinner jezelf eraan dat het tonen van liefde voor jezelf geen luxe is, maar een noodzaak:

Jij verdient het om voluit te leven, jezelf te omarmen en jouw unieke energie te laten stralen. Zet die eerste, moedige stap en laat die stralende jij tevoorschijn komen.

Durf, want het gaat om jou.

Het verhaal van Marloes leert ons dat verandering mogelijk is, dat het pad naar zelfliefde begint met het erkennen van je eigen waarde.

Durf vandaag nog te investeren in jouw welzijn. Start met een korte reiki- of yogasessie, eventueel ‘veilig’ een sessie op afstand of yoga via de online academie, lees meer over healing technieken en ontdek hoe kleine veranderingen zoals een paar minuten journalen jouw hele leven kunnen transformeren.

Jij bent het waard om gehoord, gezien en geliefd te worden, vooral door jezelf.

Zet deze stap, wees je eigen prioriteit, en laat je innerlijke licht schijnen. De wereld heeft zoveel meer te winnen als jij jezelf weer herontdekt.