Beschrijving van de dienst

🌙 Yin Yoga: Diepe ontspanning en ruimte van binnenuit 🌙 In een wereld die vaak in de hoogste versnelling draait, is Yin Yoga een liefdevolle uitnodiging om juist te vertragen. In deze zachte, meditatieve yogavorm blijf je langer in houdingen (meestal zittend of liggend) zodat je lichaam ruim de kans krijgt om spanning los te laten. We werken niet alleen met spieren, maar ook met het bindweefsel en de gewrichten, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de spanning die diep ligt opgeslagen kan loslaten. Yin Yoga is als een stille reis naar binnen. Terwijl je in de houding verblijft, wordt je adem je anker en ontstaat er ruimte, in je lichaam én in je hoofd. Het is een moment om te voelen, te observeren en te zijn, zonder iets te hoeven veranderen. ✨ Wat Yin Yoga je kan brengen: • Diepe ontspanning en herstel van lichaam en geest • Meer mobiliteit in gewrichten en soepelheid in bindweefsel • Innerlijke rust en een kalme, heldere geest • Bewustzijn en zelfcompassie door stilte en aandacht Of je nu veel spanning ervaart, je flexibiliteit wilt vergroten of 'gewoon' een moment voor jezelf zoekt: Yin Yoga is toegankelijk voor iedereen. Je hoeft niets te kunnen, je bent welkom zoals je bent. 🧘‍♀️ Praktisch: • Reserveer hier je plek voor de Yin Yogales, neem je yogamat en eventueel een deken en kussen mee en kom genieten 💗. • Kies voor betaling middels een losse les (€10,-) of schaf hier een 10-rittenkaart aan voor €90,-, waarbij je dus 1 yogales gratis krijgt. • LET OP: Een losse les kun je boeken via de website en een 10-rittenkaart kun je aanschaffen via de gratis IPT app ( https://www.innerpowerteachings.nl/gratis-ipt-app ). • Met een 10-rittenkaart kun je na aanschaf van de kaart via de app per les reserveren; er wordt dan 1 rit van je kaart afgehaald. • Een 10-rittenkaart is 20 weken geldig. • Je reservering geldt altijd voor de les van die datum; je reserveert dus per les. Gun jezelf deze wekelijkse pauze. Laat spanning wegsmelten, voel de ruimte ontstaan en keer opgeladen terug in je dag. 🌿