Beschrijving van de dienst

🌿 Slow Flow Yoga: Jouw wekelijkse moment van rust, kracht en verbinding 🙏 Stel je voor: een uur waarin de wereld even stil lijkt te staan. Waarin je ademhaling je gids is, je bewegingen bewust zijn en jij mag zijn en openen als een bloem in de ochtendzon. Dat is Slow Flow Yoga, een zachte en tegelijk krachtige yogastijl waarin we houdingen in een rustig tempo aan elkaar verbinden. Geen haast, geen druk, alleen aandacht voor het hier en nu. In deze les nemen we de tijd om elke houding te voelen, te verdiepen en te verbinden met je adem. De rustige flow geeft je ruimte om je lichaam beter te leren kennen, spanning los te laten en je geest tot rust te brengen. Het is een uitnodiging om te vertragen, te luisteren naar wat je nodig hebt en nieuwe energie op te doen. ✨ Wat Slow Flow Yoga je kan brengen: • Diepe ontspanning: je zenuwstelsel komt tot rust, waardoor stress afneemt. • Meer flexibiliteit & kracht: door bewuste, vloeiende bewegingen bouw je soepelheid én stabiliteit op. • Mentale helderheid: de focus op adem en beweging helpt je hoofd leeg te maken. • Verbinding met jezelf: je leert luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen respecteren. Of je nu een ervaren yogi bent of voor het eerst op de mat stapt... Of je een heel soepel en sterk lichaam hebt of juist veel fysieke struggles ervaart... ✅ Deze les is toegankelijk voor iedereen. Jij bepaalt het tempo en ik begeleid je met liefdevolle aandacht. 🧘‍♀️ Praktisch: • Reserveer hier je plek voor de Slow Flow Yogales, neem je yogamat en eventueel een deken en kussen mee en kom genieten 💗. • Kies voor betaling middels een losse les (€10,-) of schaf hier een 10-rittenkaart aan voor €90,-, waarbij je dus 1 yogales gratis krijgt. • LET OP: Een losse les kun je boeken via de website en een 10-rittenkaart kun je aanschaffen via de gratis IPT app ( https://www.innerpowerteachings.nl/gratis-ipt-app ). • Met een 10-rittenkaart kun je na aanschaf van de kaart via de app per les reserveren; er wordt dan 1 rit van je kaart afgehaald. • Een 10-rittenkaart is 20 weken geldig. • Je reservering geldt altijd voor de les van die datum; je reserveert dus per les. Gun jezelf dit wekelijkse ankerpunt. Een moment om op te laden, te ademen en te verbinden met jezelf. 🌸