Inner Selfcare - From Frost to Flow special

Maart is die periode waarin de winter nog fluistert, maar je lijf al voorzichtig vooruit wil.

Een periode waarin je nog niet direct volop hoeft te bloeien, maar wél mag voelen dat er iets begint te bewegen.

Tijdens de From Frost to Flow Special creëren we precies die overgang: warm, zacht, speels en helemaal op jouw tempo.

Deze ochtend bestaat uit een liefdevolle combinatie van een cacao ceremonie, meditatie en Slow Flow yoga. We beginnen met verstilling, zodat je kunt landen in jezelf en nog even contact kunt maken met jouw winterenergie. Dat doen we eerst met een cacao ceremonie, een moment om te verzachten, te luisteren en je innerlijke vuur weer zachtjes aan te wakkeren. Daarna bewegen we langzaam richting flow: zachte bewegingen die je lichaam uitnodigen om te ontdooien, te openen en nieuwe energie te laten stromen.

Deze ochtend is voor jou als je voelt dat je klaar bent om uit de kou te stappen en dat je dat graag doet met zachtheid, liefde en wat humor. Een ochtend om terug te keren naar je lijf, je energie en je eigen ritme.

Van frost naar flow; precies zoals maart bedoeld is.

✨ Cacao Ceremonie

✨ Slow Flow Yoga ✨ Meditatie

Meditatie en een persoonlijk kaartje trekken zijn bij iedere Inner Selfcare sessie een vast onderdeel en alle sessies staan in het teken van ontspanning, stress release en jou helpen je (weer) te verbinden met je hart. Daarnaast worden de sessies wisselend ingevuld met bijvoorbeeld; yoga, cacao ceremonie, healing, ademwerk, klanken, etc. Op deze website kun je bij de geplande data de exacte inhoud van die sessie zien.

⇣ Scroll omlaag om je plek te reserveren. ⇣

Je mag een moment voor jezelf nemen.

Je mag voor jezelf kiezen.

Je mag jezelf voorop zetten.

Je mag jezelf belangrijk vinden.

De Inner Selfcare sessie verzorg ik samen met Anja Jonker, voetreflextherapeute en Holistisch Healer in haar praktijk Voet4U.

We kijken ernaar uit om je te ontvangen, met liefde, licht en een vleugje humor.

Deze sessie wordt meerdere keren per jaar gegeven en iedere sessie voelen we wat er nodig is (vaak ook passend bij het seizoen).

Er zijn beperkte plekken beschikbaar, wanneer de sessie vol is kun je niet meer reserveren. Kijk dan op de website naar andere data.